Se rumorea zumbido en pausas activas dinámicas
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La cantidad de pausas activas que se deben realizar en una jornada sindical de 8 horas puede variar según las necesidades y las características del trabajo.
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Tomar un descanso una vez por hora aumenta la productividad de nuestro trabajo: Después de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como algo importante. Tomar un descanso nos permite volver al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.
Una vez establecido el horario, es importante ofrecer una variedad de ejercicios y actividades para nutrir a todos comprometidos y motivados.
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Caminatas cortas: Si el espacio lo permite, los estudiantes pueden hacer una breve caminata por el patio o los pasillos de la escuela.